5خطواتتساعدكللتغلبعلى مرضالسرطان

دليلالخبراءللمصابينحديثًابقلمالدكتورجوريراماناثان استشاريطبالأورامورئيسمركزالأورامفيمستشفىالزهراءبدبي

5خطواتتساعدكللتغلبعلى مرضالسرطان

دبي:عندماتسمعلأولمرةأنكمصاببالسرطان،ممكنانتكونتجربةساحقة. ستمرالكثيرمنالأفكارفيرأسكوقدتفيضبمشاعرالخوفوالغضبوالصدمة. عندسماعأخبارالحياةالمتغيرة،منالطبيعيأنتشعربهذهالطريقة. 

1. لاداعيللذعر

فيهذهاللحظة،منالمهمأولاًمعالجةالموقفوالتهدئةقبلاتخاذأيإجراء. بمجردفهمكللموقف،يمكنكإنشاءخطةتساعدفيبدءرحلتكووضعإستراتيجيةللخطواتالتاليةالتيتماتخاذها. غالبًامايقولالأطباءإنأكثرمن50% منعمليةالشفاءهيعمليةعقليةوليستجسدية،وفيحينأنهمنالصعبأحيانًاالحصولعلىنظرةإيجابية،فإنهذاجزءضروريمنعمليةالشفاء. 

2. فهمالتشخيصالخاصبك

منالضروريأنتفهمالمرضوتشخيصك. يجبأنيقدملكالطبيبهذهالمعلومات. ويشرح حالتك ويساعدكعلىفهم

نوعالسرطان،ومرحلته،وخياراتالعلاجالمتاحة. يمكنكأيضًاالبحث فيمصادرموثوقةعبرالإنترنتلاكتسابالمعرفةحولتشخيصكوالاستعدادللخطواتالمستقبلية.

وقال الدكتورجوريراماناثاناستشاريطبالأورامورئيسمركزالأورامفيمستشفىالزهراءبدبي: "السرطان" هيكلمةمخيفةبالنسبةلمعظمالناس،إلاأنالعقدالماضييكشفعنمزيدمنالمعرفةحولالسرطانبمافيذلكالأسبابوالوقايةوالعلاجممايمنحالناسالأملالمتجددوفرصًاأفضلللشفاء. علاوةعلىذلك،أدى الإرتفاع في  إجراءالفحصوالتشخيصوالذيبدورهأدىإلىمعدلاتشفاءأفضللمرضانا ".

3. ابحثعنالرعايةالجيدة

بمجردحصولكعلىجميعالمعلوماتالتيتحتاجهافيالتشخيص،يجبأنتبحثعنالرعايةالطبية الجيدة. ابحثعنفريقيستمعإليكويفهمماتمربهويشرحلك جميعالخطواتالمطلوبةفيالعملية. للعثورعلىفريق،منالمهمأنتبحثعنالمركزالذيتزورهوأنتسألعنمصداقيته. منالمهمأيضًاأنتشعربالثقةفيفريقالرعايةالذيتختاره.يضيف الدكتورجوري"إنطلبرأيثانسيكونأيضًاطريقةجيدةللعثورعلىفريققدترغبفيمواصلةالعلاجمعه. هذهقراراتذاتمشاركةعاليةوغالبًامايحتاجالمرضىإلىالتأكدمنأنهميتخذونالقرارالصحيحلرعايتهم ". 

4. اكتشفخياراتالعلاج

بعدالعثورعلىفريقرعايةتشعربالراحةمعه،يجبعليكمناقشةخياراتالعلاجبالإضافةإلىآثارهاالجانبية. يوجدعادةًأكثرمنطريقة علاجواحدة،لذلكيجبعليكاستكشافخياراتالعلاجالتيأوصىبهاطبيبك. عندمناقشةخياراتك،تأكدمنأنكتعرفالهدفومخاطركلعلاج. يمكنأنتساعدكهذهالمعرفةلاختيارالعلاج الأمثل لك.

5. العثورعلىنظامدعمجيد

خلال مراحل العلاج،من المهمالعثورعلىنظامدعمجيدكونهجزءًامهمًامنالعملية. التركيزعلىصحتكالعقلية التي لاتقلأهمية عن الصحةالجسدية،لذلكيجبالمحافظةعلىالتوازنمنخلالالتعاملمعالضغوطاتوالمشاكلوالقلقبشكلجيد. إحاطةنفسكبالأصدقاءوأفرادالأسرةالمتعاطفينوالداعمينيمكنأنيؤثربشكلإيجابيعلىصحتكالعقليةوالجسدية. بالإضافةإلىذلك،يمكنكأيضًازيارةمجموعاتالدعمالمتوفرةومقابلةالناجينمنالسرطانللحصولعلىالدعمالعاطفيوالعقلي.

إنتشخيصالإصابةبالسرطانأمرمخيفويمكنأنيسببقدرًاكبيرًامنالتوتر. فالمرونةوالتحكمفيالموقف تساعد جيداً كما يمكن أن تطلبالمساعدةالتيتحتاجها من الآخرين وكذلكخطةواضحةفيإعدادكلماهوقادم. تأكدمنفهمكلتشخيصك،وانه لديكفريقرعايةجيدونظامدعم،واستكشفخياراتالعلاجالخاصةبك.